美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

男人減肥方法排行榜

病情描述:
我老公最近長胖了不少,全家都想督促他減肥,想問問男人減肥有沒有什么好的辦法?
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
男人減肥可以通過生活調(diào)理、吸脂術(shù)等方法達到目的,通常沒有排行榜這種說法。具體分析如下:
1.生活調(diào)理:減肥需要避免喝酒、吃燒烤、吃烤肉等可能讓機體攝入刺激、油膩食物的飲食行為,平時還需要適當進行運動,如跳繩、游泳、慢跑等。還需要注意規(guī)律作息,避免熬夜導致內(nèi)分泌紊亂,從而引起肥胖。
2.吸脂術(shù):男人減肥也可以在醫(yī)生指導下采取吸脂術(shù)的方法達到目的,通過抽取皮下的脂肪碎塊,起到塑形瘦身的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>