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什么樣的體質(zhì)容易瘦

病情描述:
我有點胖,感覺有些人就是吃不胖,想問問大家什么樣的體質(zhì)最容易瘦啊
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
臨床上一般沒有易瘦體質(zhì)的說法,可能是指基礎(chǔ)代謝率較高,導(dǎo)致不容易發(fā)胖的一類人群。
通常這類不容易發(fā)胖的人群,在飲食上有一定的節(jié)制,可能對油膩、油炸等高熱量食物的攝入較少,導(dǎo)致不容易發(fā)胖的錯覺。而基礎(chǔ)代謝一般是指人體在清醒的非活動狀態(tài)下,維持一天正?;顒铀璧南牡淖畹蜔崃恳螅ǔ荏w重、年齡等因素影響?;A(chǔ)代謝率越高,通常說明能量消耗也會越多,從而導(dǎo)致能量不容易堆積在體內(nèi)形成脂肪,出現(xiàn)肥胖。但基礎(chǔ)代謝率較高,可能會誘發(fā)甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等疾病。建議愛美人士科學(xué)減肥,以免引發(fā)不良后果。
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