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健康塑身減肥

病情描述:
最近幾年長胖了很多,穿衣一點都不好看,想要健康塑身減肥,有什么辦法
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
健康塑身減肥是每一個肥胖者都可以采用的減肥方式,基本上不會給身體帶來額外的負擔。
健康塑身減肥是比較常見的減肥方式之一,一般是通過合理的飲食并搭配規(guī)律的運動來進行的,經過一段時間的堅持,基本上能達到瘦身減肥的目的。健康塑身減肥的方式,對大多數(shù)的肥胖者都是很有效的,因而也是值得選擇的減肥方式。此外,需要特別提醒的是,盡管在減肥,但也不能節(jié)食,一旦節(jié)食過度很可能會患上神經性厭食癥,嚴重的甚至會危及生命。為了減肥,也不建議服用減肥藥,減肥藥的成分不明,服用之后很容易產生腹瀉,導致瘋狂上廁所,嚴重的甚至可能導致虛脫,因而也不建議選擇。
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