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高血壓調(diào)整生活方式可恢復(fù)正常嗎

患者:女,57歲

病情描述:
我想了解高血壓患者通過調(diào)整生活方式,血壓可以恢復(fù)正常?
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
生活方式的調(diào)整在高血壓治療和控制中占有重要地位,生活方式的調(diào)整包括飲食健康(低鹽低脂高纖維飲食)、戒煙、增加體力活動、減輕體重、減輕壓力等。高血壓患者失眠后第二天血壓就會升高,因此睡眠充足有助降壓。日常生活中高血壓患者應(yīng)避免搬重物、舉重等可使血壓瞬間劇烈上升的運動。
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