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老年人吃什么食物對心臟好

患者:男,56歲

病情描述:
我爸這兩年心臟不太好,想幫助他改善一下心臟,老年人吃什么食物對心臟好?
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
有不少人在進入老年之后,會因為年齡增加身體狀況下降的因素,而更容易患有心臟疾病,老年人患有高血壓腦血栓疾病的風險會更大一些,希臘科學家研究發(fā)現(xiàn),飲食越接近地中海飲食模式,高血壓、高血脂及肥胖癥的發(fā)病率就越低。地中海飲食主要包括:大量的水果蔬菜、全谷食物、豆類、魚類、家禽、奶制品、橄欖油以及適量葡萄酒等。
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