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高血壓早晨能鍛煉嗎

患者:男,45歲

病情描述:
我家人都有高血壓,所以我也患有高血壓,想早上起來鍛煉身體,高血壓早晨能鍛煉嗎?
共1個回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者早上也可以做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,因為一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn)疾病的康復(fù)。此外,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以降低血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化,這也有助于緩解高血壓,因此高血壓患者可以在早上做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。應(yīng)該注意的是運動強(qiáng)度不能太高。
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