美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃什么能再生頭發(fā)

病情描述:
吃什么能再生頭發(fā)
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)脫發(fā)或頭發(fā)稀疏的情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、復(fù)方甘草酸苷等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊健康。

2、核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和生物素，能夠滋養(yǎng)毛囊，減少頭發(fā)斷裂。

3、三文魚

三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于增強(qiáng)頭發(fā)韌性和光澤度。

4、菠菜

菠菜含有鐵元素和葉酸，可改善貧血導(dǎo)致的脫發(fā)問(wèn)題。

二、藥物

1、非那雄胺

非那雄胺通過(guò)抑制雄激素轉(zhuǎn)化，適用于男性雄激素性脫發(fā)，需長(zhǎng)期使用。

2、米諾地爾

米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，男女均可使用但需持續(xù)用藥。

3、螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯作為抗雄激素藥物，常用于女性激素性脫發(fā)，需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)。

4、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷具有抗炎作用，適用于斑禿等免疫相關(guān)脫發(fā)疾病。

日?？膳浜项^部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保證充足睡眠有助于改善脫發(fā)情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>