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膝關(guān)節(jié)痛咋治療

病情描述:
膝關(guān)節(jié)痛咋治療
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷適用于無明顯紅腫的膝關(guān)節(jié)痛,能夠促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和僵硬。使用40-45攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷于膝關(guān)節(jié)15-20分鐘,每日可重復進行2-3次。熱敷對慢性勞損或受涼引起的疼痛效果較好,但急性損傷伴腫脹時應改用冷敷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥;氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復;嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。痛風性關(guān)節(jié)炎需配合別嘌醇片降尿酸。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,避免自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

超聲波治療可促進組織修復,低頻脈沖電療能緩解肌肉痙攣,紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛。物理治療需由專業(yè)康復師操作,通常10-15次為一個療程。對于術(shù)后康復或慢性關(guān)節(jié)炎患者,物理治療可顯著改善關(guān)節(jié)活動度。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節(jié),緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀;糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液適用于嚴重滑膜炎。注射治療需嚴格無菌操作,每年不宜超過3-4次。該方式能快速緩解中重度關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,但需配合其他治療手段。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可修復半月板損傷或清理游離體;人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期骨關(guān)節(jié)炎。術(shù)后需進行6-12周康復訓練,包括肌力鍛煉和關(guān)節(jié)活動度練習。手術(shù)治療通常作為保守治療無效后的選擇,需嚴格評估手術(shù)指征。

膝關(guān)節(jié)痛患者應控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷,避免爬樓梯、深蹲等動作。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關(guān)節(jié)功能。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、活動受限,應及時到骨科或風濕免疫科就診。

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