美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

產(chǎn)婦便秘怎么辦

病情描述:
產(chǎn)婦便秘怎么辦
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、補充水分、使用藥物等方式緩解。產(chǎn)婦便秘通常由激素變化、飲食不當、活動減少、盆底肌松弛等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，可適量食用燕麥、西藍花、蘋果、火龍果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。

2、增加活動量

適當進行散步、產(chǎn)后康復操等輕度運動，幫助刺激腸道蠕動，改善便秘癥狀，注意避免劇烈運動。

3、補充水分

每日保證充足的水分攝入，建議飲用溫開水或蜂蜜水，有助于軟化糞便，促進排便。

4、使用藥物

嚴重便秘可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，避免自行使用刺激性瀉藥。

產(chǎn)婦便秘期間應注意保持規(guī)律作息，避免久坐久臥，如癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>