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肥胖癥的原因有哪些

病情描述:
肥胖癥的原因有哪些
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

肥胖癥可能由遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、運動不足、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、遺傳因素

家族遺傳易感性可能影響脂肪代謝效率，建議通過基因檢測評估風險，日常需加強體重監(jiān)測。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

長期高熱量高脂肪飲食導(dǎo)致能量過剩，需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入比例。

3、運動不足

體力活動減少使基礎(chǔ)代謝率降低，建議每周進行中等強度有氧運動，配合抗阻訓(xùn)練。

4、內(nèi)分泌紊亂

可能與下丘腦-垂體功能異常、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂、黑棘皮病等癥狀，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、奧利司他等藥物干預(yù)。

建立規(guī)律作息習慣，避免熬夜和情緒性進食，定期監(jiān)測體脂率等指標變化。

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