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補(bǔ)肝的食品有哪些

病情描述:
補(bǔ)肝的食品有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃枸杞、紅棗、菠菜、鮭魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。

2、紅棗

紅棗含鐵和維生素C，能改善肝臟血液循環(huán)，輔助調(diào)節(jié)肝功能。

3、菠菜

菠菜中的葉綠素和膳食纖維可幫助肝臟排毒，減輕代謝負(fù)擔(dān)。

4、鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可降低肝臟炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞膜，適用于慢性肝病輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可改善肝功能指標(biāo)異常。

3、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能抑制肝細(xì)胞損傷，緩解肝炎引起的轉(zhuǎn)氨酶升高。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。

日常飲食需避免高脂高糖食物，保持規(guī)律作息，肝功能異常者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)。

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