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血壓計(jì)的使用方法

病情描述:
血壓計(jì)的使用方法
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓計(jì)的使用方法主要有正確佩戴袖帶、保持測(cè)量姿勢(shì)、選擇合適時(shí)間、記錄測(cè)量數(shù)據(jù)、定期校準(zhǔn)設(shè)備等步驟。

1、正確佩戴袖帶

袖帶應(yīng)平整纏繞在上臂，下緣距離肘窩2-3厘米，松緊以能插入一指為宜。袖帶過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致血壓值偏高，過(guò)松則可能測(cè)量不準(zhǔn)確。使用電子血壓計(jì)時(shí)需確保氣管連接無(wú)扭曲，水銀柱血壓計(jì)需將聽(tīng)診器頭置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。

2、保持測(cè)量姿勢(shì)

測(cè)量前靜坐5分鐘，背部挺直靠椅背，雙腳平放地面，手臂與心臟保持同一水平。測(cè)量過(guò)程中避免說(shuō)話或移動(dòng)，袖帶充氣時(shí)肌肉需放松。臥位測(cè)量時(shí)需將手臂墊高至與腋中線平齊，避免側(cè)臥壓迫測(cè)量臂。

3、選擇合適時(shí)間

建議在起床后1小時(shí)內(nèi)或睡前2小時(shí)測(cè)量，避免餐后、運(yùn)動(dòng)后、吸煙或飲用咖啡30分鐘內(nèi)測(cè)量。每日固定時(shí)間測(cè)量2-3次，每次間隔1-2分鐘。初次使用應(yīng)測(cè)量雙上肢血壓，以后以較高值一側(cè)為準(zhǔn)。

4、記錄測(cè)量數(shù)據(jù)

每次測(cè)量需記錄收縮壓、舒張壓、心率及測(cè)量時(shí)間，可使用血壓記錄本或健康管理APP。異常數(shù)值需標(biāo)注當(dāng)時(shí)狀態(tài)如情緒緊張、疼痛等影響因素。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)者應(yīng)繪制血壓趨勢(shì)圖，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。

5、定期校準(zhǔn)設(shè)備

電子血壓計(jì)每6-12個(gè)月需返廠校準(zhǔn)，水銀血壓計(jì)每年需檢測(cè)密閉性。日常使用前檢查袖帶是否漏氣，電子屏幕顯示完整。發(fā)現(xiàn)連續(xù)測(cè)量數(shù)值異常波動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)與標(biāo)準(zhǔn)血壓計(jì)比對(duì)或聯(lián)系售后檢測(cè)。

測(cè)量血壓前30分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性飲食，保持膀胱排空。建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，避免在寒冷環(huán)境中測(cè)量。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)者應(yīng)建立個(gè)人血壓檔案，發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常或波動(dòng)過(guò)大時(shí)及時(shí)就醫(yī)。居家血壓監(jiān)測(cè)不能替代正規(guī)醫(yī)療檢查，需結(jié)合醫(yī)院測(cè)量結(jié)果綜合評(píng)估。

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