美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

男人吃板栗壯陽嗎

病情描述:
男人吃板栗壯陽嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

板栗對男性性功能可能有輔助作用,但并非直接壯陽藥物。適量食用板栗可能通過補(bǔ)充鋅元素、改善血液循環(huán)、提供能量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等途徑對性健康產(chǎn)生積極影響。

1、補(bǔ)充鋅元素

板栗含鋅量較高,鋅是合成睪酮的重要原料,缺鋅可能導(dǎo)致性欲減退。日??赏ㄟ^食用牡蠣、牛肉等富含鋅的食物改善。

2、改善循環(huán)

板栗中的維生素E和不飽和脂肪酸有助于改善血管內(nèi)皮功能,促進(jìn)陰莖血流。嚴(yán)重勃起功能障礙需就醫(yī)排查心血管疾病。

3、提供能量

板栗富含碳水化合物,能為性生活提供能量支持。過度疲勞導(dǎo)致的性功能減退需注意勞逸結(jié)合。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

板栗中的B族維生素參與激素代謝,對維持性功能有幫助。糖尿病等內(nèi)分泌疾病患者需優(yōu)先控制原發(fā)病。

建議保持均衡飲食,適度運(yùn)動,避免過度依賴單一食物改善性功能,持續(xù)性功能障礙應(yīng)及時就診男科或內(nèi)分泌科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>