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骨骼線閉合還能長(zhǎng)高嗎

病情描述:
骨骼線閉合還能長(zhǎng)高嗎
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

骨骼線閉合后通常無(wú)法自然長(zhǎng)高，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)改善體態(tài)。骨骼生長(zhǎng)潛力主要與骨骺閉合狀態(tài)、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)方式等因素有關(guān)。

1、骨骺閉合

骨骺閉合是長(zhǎng)高停止的生物學(xué)標(biāo)志，X線檢查可明確診斷。此時(shí)骨縱向生長(zhǎng)板完全鈣化，軟骨細(xì)胞停止增殖。

2、激素調(diào)節(jié)

生長(zhǎng)激素和性激素水平異?？赡苡绊戦]合時(shí)間。垂體功能減退患者可能出現(xiàn)延遲閉合，而性早熟者會(huì)提前閉合。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持骨密度。乳制品、深海魚(yú)和豆制品是較好的膳食來(lái)源。

4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

懸垂運(yùn)動(dòng)和游泳等拉伸運(yùn)動(dòng)可改善脊柱延展性。但需注意過(guò)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)可能加速關(guān)節(jié)磨損。

建議成年后通過(guò)專業(yè)骨齡評(píng)估確認(rèn)生長(zhǎng)潛力，必要時(shí)可咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)。

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