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小蘇打真的可以美白牙齒嗎

病情描述:
小蘇打真的可以美白牙齒嗎
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李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

小蘇打確實(shí)有助于美白牙齒，但效果有限且需謹(jǐn)慎使用。小蘇打的主要成分為碳酸氫鈉，其微細(xì)顆粒可通過物理摩擦去除牙齒表面色素沉積，同時(shí)弱堿性環(huán)境能中和口腔酸性物質(zhì)，減少牙菌斑形成。長期頻繁使用可能損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感或牙齦刺激。

小蘇打的美白原理基于其溫和研磨性和化學(xué)特性。牙齒表面的茶漬、咖啡漬等外源性色素可通過小蘇打膏體刷牙時(shí)產(chǎn)生的機(jī)械摩擦逐步淡化，對煙漬也有一定改善作用。碳酸氫鈉與水混合后形成的弱溶液能短暫改變口腔pH值，抑制致色細(xì)菌繁殖，但這種方法無法改變牙齒內(nèi)部著色，對四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性變色無效。家庭使用時(shí)建議每周不超過2-3次，將小蘇打與少量水調(diào)成糊狀，配合軟毛牙刷輕柔刷牙1-2分鐘，使用后需徹底漱口。

牙齒美白需要綜合考慮安全性。小蘇打顆粒若濃度過高或刷牙力度過大，可能造成牙釉質(zhì)微觀劃痕，長期使用會加速釉質(zhì)磨損。部分人群可能出現(xiàn)牙齦刺痛、口腔黏膜干燥等不適。牙齒存在齲齒、楔狀缺損或牙齦萎縮者應(yīng)避免使用。專業(yè)牙科診所的冷光美白、瓷貼面等技術(shù)能提供更顯著持久的美白效果，且由醫(yī)生控制操作風(fēng)險(xiǎn)。

維持牙齒亮白需建立科學(xué)口腔護(hù)理習(xí)慣。除控制小蘇打使用頻率外，日常應(yīng)選用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，進(jìn)食深色食物后及時(shí)漱口，每年進(jìn)行1-2次潔牙處理牙結(jié)石。牙齒敏感者可用含硝酸鉀的脫敏牙膏，美白訴求強(qiáng)烈者建議咨詢牙醫(yī)選擇定制化方案。牙齒顏色受遺傳、年齡、藥物等多因素影響，健康牙釉質(zhì)本身呈微黃色屬正?，F(xiàn)象，不必過度追求非自然白度。

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