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抽脂減肥會反彈嗎

病情描述:
抽脂減肥會反彈嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

抽脂減肥后可能出現體重反彈，主要與術后飲食控制不足、運動習慣未建立、脂肪細胞代償性增生、代謝率未同步調整等因素有關。

1、飲食控制不足

術后高熱量飲食易導致剩余脂肪細胞體積增大。需長期保持低脂高蛋白飲食，避免暴飲暴食。

2、缺乏運動維持

抽脂無法消除內臟脂肪，規(guī)律有氧運動如慢跑、游泳可幫助維持體脂率，建議每周運動3次以上。

3、脂肪代償增生

未抽吸部位的脂肪細胞可能體積增大，表現為局部肥胖復發(fā)?？赏ㄟ^射頻溶脂等輔助手段改善。

4、基礎代謝下降

術后肌肉量減少會降低靜息代謝率。建議結合力量訓練提升肌肉比例，必要時在醫(yī)生指導下使用奧利司他等藥物輔助。

術后需定期監(jiān)測體脂變化，建立個性化飲食運動計劃，必要時咨詢營養(yǎng)科或代謝病科醫(yī)生進行綜合管理。

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