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濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

病情描述:
濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

濕氣重可能與肥胖存在一定關(guān)聯(lián)，主要與代謝減緩、水腫、脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

1、代謝減緩

濕氣重可能影響身體代謝效率，導(dǎo)致熱量消耗減少。建議通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，減少高糖高脂飲食。

2、水腫

體內(nèi)水液代謝異常可能引起水腫性體重增加。限制高鹽飲食，可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等利尿劑緩解癥狀。

3、脾胃失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為脾虛濕困可能影響消化吸收功能。可嘗試山藥、薏米等健脾食材，或遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥。

4、內(nèi)分泌紊亂

濕重體質(zhì)可能伴隨甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌問(wèn)題，表現(xiàn)為乏力、體重增加。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、慢跑等運(yùn)動(dòng)有助于改善濕重體質(zhì)，若體重持續(xù)異常建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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