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備孕需要提前多久戒煙戒酒

患者:女,30歲

病情描述:
我和丈夫最近準(zhǔn)備開(kāi)始備孕了,一般需要提前多久開(kāi)始戒煙、戒酒才不會(huì)影響到胎兒的呢?
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
通常備孕需要提前3-6個(gè)月戒煙戒酒,建議戒煙戒酒提前越早越好,以提高精子和卵子的質(zhì)量,有助于優(yōu)生優(yōu)育。男性長(zhǎng)期抽煙、喝酒會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致精子數(shù)量減少、質(zhì)量下降,甚至影響生育能力。女性抽煙、喝酒會(huì)影響卵子質(zhì)量,尼古丁可能導(dǎo)致胎兒畸形、免疫力低下等。因此,雙方備孕需要提前至少3-6個(gè)月戒煙戒酒,有助于改善生殖系統(tǒng)的健康狀況,提高受孕的概率,還能減少胎兒發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn),降低出生缺陷的發(fā)生率。若是戒煙比較困難,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、北京同仁堂戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等藥物輔助戒煙,其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片安全性較高,通常不會(huì)與其他藥物發(fā)生相互作用。建議備孕期間的夫妻保持良好的作息時(shí)間,同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),有助于提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力,提高受孕概率。
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