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中醫(yī)可以治療失眠嗎

病情描述:
中醫(yī)可以治療失眠嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)可以治療失眠,主要通過中藥、針灸、推拿等方法調(diào)理氣血陰陽平衡。失眠在中醫(yī)稱為不寐,與心脾兩虛、肝郁化火、陰虛火旺等因素相關(guān),需辨證施治。

中藥治療失眠需根據(jù)證型選擇方劑。心脾兩虛型可用歸脾湯加減,含黃芪、龍眼肉等補(bǔ)益心脾;肝郁化火型適用丹梔逍遙散,含柴胡、梔子疏肝瀉火;陰虛火旺型常用黃連阿膠湯,含黃芩、白芍滋陰降火。中成藥如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等也可輔助改善睡眠質(zhì)量,但須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。針灸常選取百會、神門、三陰交等穴位,通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。推拿按摩可采用頭部穴位按壓或背部膀胱經(jīng)推拿,緩解緊張情緒。部分患者配合耳穴貼壓或艾灸涌泉穴,有助于引火歸元。

中醫(yī)治療失眠期間需保持規(guī)律作息,避免睡前過度興奮性活動。晚餐不宜過飽,可適量食用小米、百合、蓮子等安神食材。營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境,睡前用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。長期失眠或伴隨心悸、頭痛等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中醫(yī)調(diào)理通常需要一定周期,患者需配合醫(yī)師完成療程,避免自行增減藥量。

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