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男人吃什么補(bǔ)腎

患者：男，39歲

病情描述:
最近這段時(shí)間我總是感覺腰膝酸軟，做事的時(shí)候感覺提不起精神、渾身沒有力氣，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說我是腎虛，想問問該吃什么補(bǔ)腎？
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
出現(xiàn)腎虛時(shí)通常需要補(bǔ)腎，此時(shí)男人通?？梢赃m量食用黑芝麻、韭菜、羊肉等食物，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，并且對(duì)腎虛引起的腎陽不足、腰膝軟弱等癥狀有輔助改善的作用。同時(shí)，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程使用同仁堂五子衍宗丸，通常補(bǔ)腎填精以4周為一個(gè)療程，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，以確保有較好的補(bǔ)腎效果。同仁堂五子衍宗丸是由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子等中藥材精制而成的一種中成藥，具有補(bǔ)腎益精的功效，可以用于改善腎精虧虛所致的腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、腰痛等癥狀。此外，該藥物還能增加精子密度，提高精子活力和總體存活率，從而改善生殖功能。除單獨(dú)使用同仁堂五子衍宗丸外，男人腎虛時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用向前鎖陽固精丸、普林松三腎丸等藥物，前者具有溫腎固精的功效；后者可以補(bǔ)腎益精、溫壯元陽。在日常生活中，建議避免熬夜，保證充足的睡眠，每天睡7-9小時(shí)，有助于腎臟功能的恢復(fù)。
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