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怕冷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛

患者：女，43歲

病情描述:
我最近比較怕冷，夏天別人都開(kāi)空調(diào)，我就不敢開(kāi)，開(kāi)著空調(diào)會(huì)有一種從身體里面透涼氣的感覺(jué)，手腳冰涼。聽(tīng)說(shuō)我這是腎虛，所以想請(qǐng)問(wèn)一下，這種情況是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛？
共1個(gè)回答
何良志 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
怕冷多是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，但中醫(yī)認(rèn)為其根本原因很可能是腎精虧虛。
腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致對(duì)身體的溫煦功能減弱，易引起怕冷、手腳冰涼的癥狀，還可能伴有腰膝酸軟、健忘、精神疲憊以及陽(yáng)痿、早泄等與衰老相關(guān)的癥狀。又因在中醫(yī)理論中，腎精是生命本源，是轉(zhuǎn)化腎陽(yáng)的“原材料”，所以腎陽(yáng)虛的根源很可能就是腎精不足，故想要調(diào)理腎虛怕冷癥狀，要重視腎精的補(bǔ)充。
患者可嘗試使用八子補(bǔ)腎膠囊，該藥包含8味天然植物種子藥（如菟絲子、枸杞子、蛇床子）及多味珍稀名貴藥材（如人參、鹿茸），重在補(bǔ)腎精，還能助腎陽(yáng)，實(shí)現(xiàn)陰陽(yáng)雙補(bǔ)，促進(jìn)機(jī)體各系統(tǒng)生理功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)我們的身體內(nèi)環(huán)境，從而有效改善怕冷、手腳冰涼、精神疲憊等各種腎精不足引起的衰老癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊能干預(yù)多系統(tǒng)衰老，對(duì)于骨骼系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和密度，減少骨流失，防治骨質(zhì)疏松，改善腰背酸痛等癥狀；對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)，能改善血腦屏障的功能、增加腦血管容積、增強(qiáng)血管完整性、提升腦血流速度、保護(hù)腦神經(jīng)，改善記憶力減退、精神疲憊等衰老癥狀；對(duì)于生殖系統(tǒng)，能夠提升男性的性機(jī)能，改善陽(yáng)痿、早泄、不育等生殖衰老問(wèn)題。
日常生活中，可以適量吃溫補(bǔ)的食物，比如羊肉、龍眼、韭菜等，加強(qiáng)身體鍛煉，晨起運(yùn)動(dòng)有助于提升陽(yáng)氣，緩解怕冷現(xiàn)象。
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