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女性吃什么養(yǎng)顏抗衰老

患者：女，34歲

病情描述:
作為職場女性，每天對著電腦，熬夜加班，才三十出頭，臉上就有了細(xì)紋，氣色也很差，還時(shí)常覺得很累，疲憊感明顯，沒精氣神兒。我想問一下，女性吃什么能養(yǎng)顏、抗衰老？
共1個(gè)回答
劉宗蓮 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 綜合科
女性可以通過吃一些維生素補(bǔ)劑、輔酶Q10、八子補(bǔ)腎膠囊等藥物調(diào)理身體，以達(dá)到美顏、抗衰老的效果。
1、維生素補(bǔ)劑：如維生素C、維生素E等，二者都具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠抑制自由基的產(chǎn)生和積累，延緩細(xì)胞老化過程，能減少黑色素生成，改善膚色不均和細(xì)紋等問題，使肌膚更加光滑細(xì)膩。
2、輔酶Q10：該藥有促進(jìn)細(xì)胞代謝、提高皮膚彈性、增強(qiáng)免疫力等作用，對延緩皮膚衰老有幫助。
3、八子補(bǔ)腎膠囊：中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)腎精是抗衰老的關(guān)鍵。八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)腎精、抗衰老的專利中藥，采用八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等名貴藥材科學(xué)配方，具有益腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)元?dú)獾目顾ダ闲Ч?。其中的種子藥還富含卵磷脂、腦磷脂、類性腺激素及多種維生素和抗氧化成分，這些天然成分能加強(qiáng)皮膚抗衰效果。女性服用該藥，不僅能對抗皮膚衰老，讓外貌看起來更年輕；還能抑制神經(jīng)、骨骼、生殖等多系統(tǒng)機(jī)能衰退，改善相應(yīng)的衰老癥狀，進(jìn)而延緩整體衰老進(jìn)程，提振精神狀態(tài)。
美顏抗衰的藥物多種多樣，建議先咨詢專業(yè)人員，切勿偏信抗衰偏方。
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