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人一天的體溫變化規(guī)律

患者:男,42歲

病情描述:
人一天的體溫變化規(guī)律
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

人體體溫在一天中呈現(xiàn)規(guī)律性波動,通常清晨最低、傍晚最高。

健康成年人清晨6點左右的體溫約為36.1-36.3攝氏度,午后4-6點可達36.8-37.1攝氏度,晝夜溫差一般不超過1攝氏度。這種波動與人體生物鐘調控相關,白天活動時代謝加快產(chǎn)熱增加,夜間睡眠時基礎代謝率降低。體溫還受進食、運動、情緒等因素影響,餐后可能暫時升高0.2-0.5攝氏度,劇烈運動后可能上升1-2攝氏度。女性排卵期體溫會升高0.3-0.6攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前。

測量體溫建議選擇固定時間段,使用同一測量工具。若晝夜溫差超過1.5攝氏度或持續(xù)高于37.3攝氏度,應及時就醫(yī)排查感染、甲亢等疾病可能。日常注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞影響體溫調節(jié)功能。

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