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男人吃什么補(bǔ)精效果最好

患者:男,41歲

病情描述:
男人吃什么補(bǔ)精效果最好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

男人補(bǔ)精可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用生精片、五子衍宗丸、麒麟丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

牡蠣富含鋅元素,有助于促進(jìn)精子生成和提高精子活力。核桃含有歐米伽3脂肪酸,能夠改善精子質(zhì)量。韭菜中的硫化物具有溫腎助陽(yáng)的作用。生精片由鹿茸、枸杞子等組成,適用于腎陽(yáng)不足引起的少精弱精。五子衍宗丸含枸杞子、菟絲子等成分,可改善腎虛精虧。麒麟丸包含何首烏、淫羊藿等藥材,能補(bǔ)腎填精。

日??蛇m當(dāng)增加魚類、堅(jiān)果類食物攝入,避免熬夜和久坐,保持適度運(yùn)動(dòng)。

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