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兒子叛逆期非常嚴(yán)重,該怎么辦

患者：女，60歲

病情描述:
兒子叛逆期非常嚴(yán)重,該怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

兒子叛逆期非常嚴(yán)重可通過心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)、家庭支持等方式改善。

叛逆期是青少年心理發(fā)展的必經(jīng)階段，主要表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大、對(duì)抗權(quán)威、追求獨(dú)立等。心理疏導(dǎo)需由專業(yè)心理咨詢師通過認(rèn)知行為療法幫助孩子識(shí)別情緒、調(diào)整不合理認(rèn)知，家長(zhǎng)可陪同參與家庭治療改善溝通模式。行為干預(yù)需建立明確的獎(jiǎng)懲規(guī)則，避免體罰或語(yǔ)言暴力，采用暫時(shí)隔離法或行為契約制，逐步引導(dǎo)孩子遵守社會(huì)規(guī)范。家庭支持要求父母保持情緒穩(wěn)定，避免過度控制或放任，通過共同活動(dòng)增進(jìn)親子關(guān)系，必要時(shí)調(diào)整家庭分工減少?zèng)_突誘因。學(xué)校老師配合關(guān)注社交情況也有助于緩解叛逆行為。

日常注意保證孩子充足睡眠與規(guī)律運(yùn)動(dòng)，限制電子屏幕時(shí)間，適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和堅(jiān)果類食物有助于情緒調(diào)節(jié)。若伴隨攻擊行為或抑郁傾向應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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