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男人腎虛吃什么能補(bǔ)回來

患者：男，65歲

病情描述:
男人腎虛吃什么能補(bǔ)回來
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男人腎虛可以適量吃枸杞、黑芝麻、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

枸杞含有豐富的多糖和維生素，有助于滋補(bǔ)肝腎，改善腎虛引起的疲勞和腰膝酸軟。黑芝麻富含不飽和脂肪酸和維生素E，能夠滋養(yǎng)肝腎，緩解腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)和頭暈。牡蠣含有豐富的鋅元素，有助于提高男性生殖功能，改善腎虛引起的性功能減退。這些食物可以單獨(dú)食用，也可以搭配使用，但需注意適量，避免過量引起胃腸不適。

六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。金匱腎氣丸適用于腎陽虛導(dǎo)致的下肢水腫、畏寒肢冷等癥狀。五子衍宗丸常用于腎精不足引起的遺精、早泄等癥狀。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息。

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