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寶貝便秘吃什么好

患者:男,57歲

病情描述:
寶貝便秘吃什么好
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若孩子出現(xiàn)便秘情況,可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動。家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀,每日少量喂食。

2. 火龍果

火龍果含大量水分和黑色籽粒,具有潤腸通便作用。建議選擇白心火龍果,避免紅心品種可能導(dǎo)致的尿液變色。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維能軟化大便。家長可選用即食燕麥片煮成糊狀,搭配蘋果泥增加風(fēng)味。

4. 酸奶

益生菌的酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖的低溫酸奶,飯后1小時飲用效果更佳。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

通過滲透作用保留腸道水分,適用于慢性便秘。需嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)的劑量服用。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境,改善消化功能。沖泡時水溫不得超過40攝氏度。

3. 小麥纖維素顆粒

天然纖維素制劑能增加糞便體積。服用后需保證充足水分?jǐn)z入。

家長需記錄孩子排便頻率和糞便性狀,適當(dāng)增加每日活動量,避免強(qiáng)迫如廁造成心理壓力。若便秘伴隨腹痛、嘔吐需立即就醫(yī)。

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