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便秘多久才可恢復(fù)

患者：男，52歲

病情描述:
便秘多久才可恢復(fù)
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

便秘一般3-7天可恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、腸道功能、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、飲食調(diào)整

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致便秘，增加蔬菜水果、全谷物攝入并保證每日飲水量有助于改善。

2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

缺乏運(yùn)動(dòng)使腸蠕動(dòng)減緩，每日進(jìn)行散步、瑜伽等輕度活動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)。

3、腸道功能

腸道菌群失衡或消化功能減弱可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳果糖口服溶液等調(diào)節(jié)。

4、基礎(chǔ)疾病

甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝性疾病可能伴隨頑固性便秘，需針對(duì)原發(fā)病治療配合聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

若超過(guò)2周未緩解或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診，日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排便反射。

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