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便秘濁氣不降怎么辦

患者：女，48歲

病情描述:
便秘濁氣不降怎么辦
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

便秘濁氣不降可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常由膳食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、腸道菌群失衡、脾胃虛弱等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果、火龍果等食物，每日飲水量應(yīng)達(dá)到充足水平。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩腹部能刺激腸道蠕動(dòng)，按摩時(shí)以臍周為中心向外畫圈，每次持續(xù)數(shù)分鐘，建議在晨起或餐后進(jìn)行。

3、藥物干預(yù)

頑固性便秘可能與腸神經(jīng)功能紊亂、腸道結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便困難、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型便秘多與中氣下陷有關(guān)，表現(xiàn)為排便無力、肛門墜脹?？刹捎冕樉淖闳?、天樞等穴位，或服用補(bǔ)中益氣湯等方劑調(diào)理。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸功能，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨劇烈腹痛、便血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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