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補腎食物吃什么好

患者：男，43歲

病情描述:
補腎食物吃什么好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎虛癥狀或需要日常補腎調(diào)理，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質蛋白和花青素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質，能補益脾腎，緩解腎虛導致的夜尿頻繁。

3、枸杞

枸杞具有滋補肝腎作用，適合腎陰不足引起的頭暈目眩癥狀。

4、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸，對腎陽虛導致的畏寒肢冷有輔助改善效果。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，含熟地黃等六味藥材。

2、金匱腎氣丸

針對腎陽不足的腰膝冷痛，含附子肉桂等溫陽成分。

3、左歸丸

改善腎精不足導致的發(fā)育遲緩，含龜板膠等填精藥材。

4、右歸丸

適用于腎陽虛衰的陽痿早泄，含鹿角膠等壯陽成分。

日?？纱钆溥m度運動如八段錦，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)水腫或嚴重功能障礙需立即就醫(yī)。

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