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藏紅花煲湯的功效

患者:女,49歲

病情描述:
藏紅花煲湯的功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

藏紅花煲湯具有活血化瘀、解郁安神、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合氣血瘀滯、情緒焦慮、皮膚暗沉及血脂異常人群適量食用。

1、活血化瘀

藏紅花中的藏紅花素能促進血液循環(huán),改善經(jīng)期腹痛或跌打損傷后的淤血癥狀。氣血不暢者可搭配當(dāng)歸、紅棗煲湯,但孕婦禁用。

2、解郁安神

藏紅花醛成分有助于舒緩神經(jīng)緊張,對焦慮失眠有緩解作用。建議與百合、蓮子同煮,每日飲用量不超過0.5克。

3、美容養(yǎng)顏

藏紅花抗氧化物質(zhì)能抑制黑色素沉積,長期適量食用可改善膚色暗沉??膳浜香y耳、枸杞增強效果,過敏體質(zhì)者慎用。

4、調(diào)節(jié)血脂

藏紅花酸能降低低密度脂蛋白膽固醇,輔助預(yù)防動脈硬化。高血脂人群建議每周食用2-3次,需避免與抗凝藥物同服。

使用藏紅花煲湯時需控制用量,出現(xiàn)心悸或皮膚過敏應(yīng)立即停用,慢性病患者建議咨詢中醫(yī)師后食用。

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