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腸道里有氣怎么辦

患者:男,43歲

病情描述:
腸道里有氣怎么辦
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸道里有氣可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運動、藥物治療、物理排氣等方式緩解。腸道脹氣通常由吞咽空氣、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入,進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽避免吞咽空氣。建議少量多餐,避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、增加運動

飯后散步或順時針按摩腹部有助于促進(jìn)腸道蠕動。避免久坐不動,適度運動能幫助氣體排出。

3、藥物治療

腸道菌群失衡可能與腸道炎癥、抗生素使用等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排氣增多??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑,或西甲硅油等消泡劑。

4、物理排氣

采取屈膝抱腹體位或熱敷腹部,促進(jìn)氣體下行排出。頑固性脹氣需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病,必要時進(jìn)行胃腸減壓。

日常可適量食用酸奶、生姜、茴香等助消化食物,避免高脂高糖飲食。若伴隨腹痛、便血等警示癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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