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大便太慢是怎么回事

患者:女,54歲

病情描述:
大便太慢是怎么回事
共1個回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

排便緩慢可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動力不足、腸易激綜合征等原因引起,可通過調整飲食結構、增加運動量、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物,導致糞便體積不足難以刺激腸道蠕動。建議每日攝入燕麥、西藍花、蘋果等高纖維食物,無須藥物干預。

2、水分攝入過少

體液不足會使糞便干硬難以排出。成人每日建議飲用超過1500毫升水,可配合食用冬瓜、黃瓜等含水量高的食物改善癥狀。

3、腸道動力障礙

可能與年齡增長、久坐不動等因素有關,表現為腹脹、排便費力等癥狀??稍卺t(yī)生指導下使用莫沙必利、多潘立酮、普蘆卡必利等促胃腸動力藥物。

4、腸易激綜合征

常與內臟高敏感性、腸道菌群紊亂有關,伴隨腹痛與排便習慣改變。需遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌等藥物調節(jié)腸道功能。

建議養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐,腹部按摩有助于促進腸道蠕動,若癥狀持續(xù)超過兩周需消化內科就診。

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