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發(fā)燒能吃蒸雞蛋羹嗎

患者:女,55歲

病情描述:
發(fā)燒能吃蒸雞蛋羹嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

發(fā)燒期間可以適量吃蒸雞蛋羹,蒸雞蛋羹主要有易消化、蛋白質(zhì)豐富、水分充足、營養(yǎng)均衡等特點。

1、易消化

蒸雞蛋羹質(zhì)地柔軟,易于消化吸收,不會加重胃腸負(fù)擔(dān),適合發(fā)燒時食欲不振的情況。

2、蛋白質(zhì)豐富

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,能為身體提供必需氨基酸,幫助維持免疫系統(tǒng)功能,促進恢復(fù)。

3、水分充足

蒸制過程中加入的水分使雞蛋羹含有較多液體,有助于補充發(fā)燒時流失的水分,預(yù)防脫水。

4、營養(yǎng)均衡

雞蛋含有多種維生素和礦物質(zhì),搭配適量食鹽調(diào)味,能提供相對全面的營養(yǎng)支持。

發(fā)燒期間建議選擇清淡易消化的食物,蒸雞蛋羹是不錯的選擇,同時要注意多喝水,保證充足休息,若持續(xù)高燒應(yīng)及時就醫(yī)。

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