高熱量食物有什么
患者：女，50歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病運動指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運動的方式。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高是不是糖尿病，這個應(yīng)該是一個偽命題，只要超過標(biāo)準(zhǔn)了，肯定是糖尿病。但是即使血糖沒有達到7.0，但比如說空腹在6.1以上，這部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能還要做進一步的檢查，比如通過糖耐量試驗，還是在進食以后或者是任意時候的血糖。如果超過11.1，還是要診斷糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具體的數(shù)值和次數(shù)。當(dāng)然有很多病人可能都在問，是不是糖尿病人一定血糖高，實際上在控制理想以后，應(yīng)該更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然它是糖尿病。49458次播放 2018-09-29
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糖尿病遺傳嗎
實際上糖尿病會遺傳，如果家族里面出現(xiàn)一個糖尿病人，在后代里面出現(xiàn)糖尿病的機會大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，這是國外做過很多的調(diào)研得出來一個數(shù)據(jù)。這種遺傳不是一對一的。并不是說父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遺傳應(yīng)該說在糖尿病發(fā)病里面還是起了很大的作用。是不是一定發(fā)病，可能跟出生以后的飲食、生活方式等等都有關(guān)系，是不是就一定能遺傳到子代，同父母遺傳給孩子，還是跟后天的很多因素有關(guān)系。55430次播放 2018-09-29
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小兒貧血的危害有什么
貧血對于兒童的危害涉及全身多個系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)可以造成智力不可逆的損傷，消化系統(tǒng)影響食欲和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃惡性的循環(huán)，還有會引起免疫力的低下，發(fā)育遲緩等等。貧血的原因除了常見的缺鐵性貧血以外，還有具有紅細(xì)胞性的貧血，再生障礙性的貧血，惡性腫瘤，腸道慢性的失血，溶血性貧血等等，千萬不能認(rèn)為所有的貧血都是由于營養(yǎng)性缺鐵性貧血引起的。如果看血常規(guī)只能診斷貧血，病因是不明確的。由于小兒抽血不便，一般都是按照缺鐵性貧血的處理，補鐵再復(fù)查治療效果。治療一個月以后，血紅蛋白應(yīng)該會上升10到20克每毫升。所以貧血兒童，尤其是中度以上貧血，一定要按時的復(fù)查。如果治療效果不佳，就要進一步檢查原因。語音時長 01:2149925次收聽 2018-11-30 -
中醫(yī)叫糖尿病什么
糖尿病中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》里有記載，叫消渴，消渴中醫(yī)分為上、中、下三消。上消就是喝水比較多，比正常人的飲水要翻好幾倍。糖尿病患者一分鐘不飲水就口渴難受，這種飲的比較多的叫上消，病位中醫(yī)認(rèn)為在肺，即肺熱、肺燥。 中消就是患者老餓，中醫(yī)認(rèn)為胃熱、肺里有火的時候，病人會出現(xiàn)一種癥狀叫“消谷善饑”，就特別容易把吃進去的東西消化，就出現(xiàn)老餓的情況。因為胃在中醫(yī)里屬于中焦的器官，所以叫中消。 下消就是病人小便比較多、尿量也比較多，這就叫做上、中、下三消。這就充分的體現(xiàn)了糖尿病的一個特點三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是體重還減輕。語音時長 02:0456393次收聽 2018-12-21 -
貧血的人吃什么好
其實現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習(xí)慣有問題，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進血細(xì)胞的合成，比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。
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糖尿病針灸扎哪些穴位
糖尿病針灸可以扎三陰交、太溪、照海，太淵穴，陽明經(jīng)，胰俞穴。糖尿病針灸有很多穴位可以取，中醫(yī)離不開“辨證論治”。 首先應(yīng)該確診患者屬于糖尿病的哪個階段，比如燥熱為主的階段、陰虛燥熱的階段、氣陰兩虛的階段、血瘀阻絡(luò)的階段、陰陽不足的階段，在不同階段要取不同穴位來治療。比如陰虛燥熱型的患者，首先要滋陰，陰虛是糖尿病發(fā)病的最根本因素，陰虛可以取、三陰交、太溪、照海，都是補腎陰比較好的穴位。 如果患者以口渴為主，因為肺有燥熱，可以取肺俞這樣的穴位，可以取手太陰肺經(jīng)的穴位來治療如太淵穴。如果患者以胃熱為主，需要泄胃熱，取陽明經(jīng)的穴來治療。當(dāng)然還要具體病人具體來分析。有治療糖尿病比較特殊的穴位如在后背上的穴，古書里叫胃管下俞，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定位為胰俞穴。糖尿病是患者的胰腺的β細(xì)胞分泌的胰島素出了問題，對應(yīng)著的叫胰俞穴，位置在第八胸椎棘突下旁開1.5寸的位置，糖尿病病人取這個穴位治療是非常好的。語音時長 02:2751461次收聽 2018-12-21 -
吃什么水果補血
貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補血，因為所產(chǎn)生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達到補血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補血的作用，在生活中就應(yīng)該多吃一些，這就能夠保證個人的健康。
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小兒不愛吃飯的原因
小兒不愛吃飯跟孩子的飲食習(xí)慣、脾胃功能或其他如運動量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導(dǎo)致的。有些孩子偏愛肉食、甜食，不愛吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致孩子不吃正餐。 有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會表現(xiàn)為不愛吃飯。 還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運動不足，也會導(dǎo)致不愛吃飯 孩子不愛吃飯應(yīng)該及時查找原因，要改善孩子的飲食習(xí)慣，并讓孩子經(jīng)常活動。58289次播放 2018-11-26
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糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從?？漆t(yī)生、護士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。語音時長 01:2162270次收聽 2018-09-30 -
骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輸注紅細(xì)胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導(dǎo)致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺，從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴(yán)重缺氧有關(guān)。總是想睡覺提示身體健康出現(xiàn)問題，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，找出原因，并及時處理。
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貧血會導(dǎo)致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強治療。貧血會導(dǎo)致血液運氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個數(shù)，空腹血糖7.0和餐后兩小時血糖11.1。 滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進行進一步檢查診斷，單純的空腹檢查會漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。語音時長 01:3457860次收聽 2018-09-30
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發(fā)燒吃小兒豉翹有用嗎
發(fā)燒時吃小兒豉翹清熱顆粒可能有一定幫助，但需根據(jù)具體病因決定是否使用。小兒豉翹清熱顆粒主要用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀，若由細(xì)菌感染或其他病因?qū)е掳l(fā)熱則可能無效。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病因用藥，避免自行服用。小兒豉翹...0次瀏覽 2025-09-03
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手足口病后指甲脫落怎么辦
手足口病后指甲脫落可通過保持局部清潔、避免外力刺激、補充營養(yǎng)、局部用藥、定期復(fù)查等方式處理。指甲脫落通常與病毒感染損傷甲床、營養(yǎng)缺乏、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。1、保持局部清潔每日用溫水輕柔清洗脫落指甲周圍皮膚，避免使用刺激性...0次瀏覽 2025-09-03
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。229次瀏覽 2025-03-21
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日光性皮炎用什么藥膏
日光性皮炎可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等藥膏。日光性皮炎通常與紫外線過敏有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚紅腫、灼熱、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時可出現(xiàn)水皰或脫皮。1、丁酸氫化可的松...0次瀏覽 2025-09-03
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新生兒黃疸怎么曬太陽
新生兒黃疸可通過適度曬太陽幫助退黃，但需注意光照強度、時長和防護措施。曬太陽退黃主要利用自然光中的藍光波段促進膽紅素分解，但需避免紫外線傷害。選擇上午9-10點或下午4-5點的柔和陽光，此時紫外線強度較低。將嬰兒裸露背部...0次瀏覽 2025-09-03
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黃斑病變要怎么治療
黃斑病變可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。黃斑病變通常由年齡增長、遺傳因素、糖尿病、高血壓、高度近視等原因引起。1、生活干預(yù)黃斑病變患者應(yīng)避免長時間用眼，減少電子屏幕使用時間，保持室內(nèi)光線適宜。日常...0次瀏覽 2025-09-03
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小孩感冒流濃鼻涕怎么治療
小孩感冒流濃鼻涕可通過多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、保持空氣濕潤等方式治療。感冒流濃鼻涕通常由病毒感染、繼發(fā)細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、鼻竇炎、環(huán)境干燥等原因引起。1、多喝水適量增加水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物...0次瀏覽 2025-09-03
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。668次瀏覽 2024-01-05
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喝酒后第二天胃酸怎么辦
喝酒后第二天胃酸可通過適量進食、飲用溫水、服用抑酸藥物、調(diào)整體位、避免刺激性食物等方式緩解。胃酸分泌過多通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸反流、飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。1、適量進食空腹?fàn)顟B(tài)可能加重胃酸對胃黏膜...0次瀏覽 2025-09-03
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咳痰主要原因有哪些
咳痰可能由呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴張、哮喘、肺結(jié)核等原因引起?？忍低ǔ１憩F(xiàn)為痰液分泌增多，可能伴有咳嗽、胸悶等癥狀。1、呼吸道感染呼吸道感染是咳痰的常見原因，主要由病毒或細(xì)菌感染引起?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳...0次瀏覽 2025-09-03
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小兒發(fā)燒物理降溫方法有哪些
小兒發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高等原因引起。1、溫水擦拭用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭患兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域...0次瀏覽 2025-09-03
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三個月寶寶有痰怎么治療
三個月寶寶有痰可通過拍背排痰、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、保持環(huán)境濕潤、霧化吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。有痰可能與呼吸道感染、胃食管反流、過敏反應(yīng)、先天性喉軟骨發(fā)育不良、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。1、拍背排痰家長可將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從...
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酒精肝吃什么藥效果好
酒精肝患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、美他多辛片、硫普羅寧腸溶片等藥物改善肝功能。酒精性肝病主要因長期過量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，臨床表現(xiàn)為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需通過戒酒結(jié)合藥...0次瀏覽 2025-09-03
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怎么緩解頸椎疼痛
頸椎疼痛可通過調(diào)整姿勢、熱敷冷敷、適度運動、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷、神經(jīng)壓迫、炎癥等因素引起。1、調(diào)整姿勢長期低頭或保持固定姿勢易導(dǎo)致頸部肌肉緊張，建議每隔30分鐘活動頸...0次瀏覽 2025-09-03
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耳朵長期癢是怎么回事
耳朵長期癢可能與外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、過敏反應(yīng)、耵聹栓塞、糖尿病等因素有關(guān)，可通過局部清潔、抗真菌治療、抗過敏治療、耵聹取出、血糖控制等方式緩解。1、外耳道濕疹外耳道濕疹通常由接觸過敏原或皮膚屏障受損引起，表現(xiàn)為耳...0次瀏覽 2025-09-03
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月經(jīng)推遲一個月的原因有哪些
月經(jīng)推遲一個月可能與精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等因素有關(guān)。月經(jīng)推遲屬于月經(jīng)不調(diào)的常見表現(xiàn)，若排除妊娠，需結(jié)合具體誘因干預(yù)。1、精神壓力長期焦慮或情緒緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素...0次瀏覽 2025-09-03
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皮膚過敏的原因是什么
皮膚過敏可能由遺傳因素、接觸過敏原、食物過敏、藥物反應(yīng)、環(huán)境刺激等原因引起。皮膚過敏通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等癥狀。1、遺傳因素遺傳因素是皮膚過敏的重要原因之一。若家族中有過敏性疾病史，后代出現(xiàn)皮膚過敏的概率較高。...0次瀏覽 2025-09-03
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嗓子疼癢咳嗽耳朵也疼怎么回事
嗓子疼癢咳嗽耳朵也疼可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、急性咽炎、急性中耳炎、反流性咽喉炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^抗感染治療、抗過敏治療、局部用藥、抑制胃酸、生活調(diào)整等方式緩解。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)咽喉及耳部連鎖...0次瀏覽 2025-09-03
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月經(jīng)推遲20天也沒懷孕怎么回事
月經(jīng)推遲20天且未懷孕可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、甲狀腺功能異常、過度減肥等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。1、內(nèi)分泌失調(diào)長期熬夜或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能...0次瀏覽 2025-09-03
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頭皮屑太多怎么回事
頭皮屑太多可能由脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、頭皮干燥、精神壓力大等原因引起，可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。1、脂溢性皮炎脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌旺盛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅...0次瀏覽 2025-09-03
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哺乳期發(fā)燒胸疼主要原因有哪些
哺乳期發(fā)燒胸疼可能與乳腺炎、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳頭皸裂感染、乳汁淤積、上呼吸道感染等因素有關(guān)。乳腺炎是哺乳期女性常見疾病，多由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染引起，通常表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛伴發(fā)熱。乳頭皸裂可能導(dǎo)致細(xì)菌侵入引發(fā)局部感染。...0次瀏覽 2025-09-03
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消栓通絡(luò)片治腦梗嗎
消栓通絡(luò)片可以用于治療腦梗，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。消栓通絡(luò)片是一種中成藥，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效，主要用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng)、半身不遂、肢體麻木等癥狀。1、活血化瘀消栓通絡(luò)片中的丹參、三七等成分能夠改善腦部血液循環(huán)...0次瀏覽 2025-09-03
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