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高脂血癥吃什么能降

患者：女，35歲

病情描述:
高脂血癥吃什么能降
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高脂血癥，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布、普羅布考等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少膽固醇吸收。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠降低甘油三酯并減少炎癥反應(yīng)。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果如核桃、杏仁含有不飽和脂肪酸和植物甾醇，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝，但需控制每日攝入量。

4、豆制品

豆制品中大豆蛋白和異黃酮成分可抑制膽固醇合成，改善脂質(zhì)代謝異常。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、非諾貝特

非諾貝特主要降低甘油三酯，促進(jìn)極低密度脂蛋白分解，適用于高甘油三酯血癥患者。

3、依折麥布

依折麥布選擇性抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用增強(qiáng)降脂效果。

4、普羅布考

普羅布考具有抗氧化和調(diào)節(jié)脂蛋白代謝作用，可延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。

日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)變化。

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