美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

冠心病的生活禁忌

患者：女，27歲

病情描述:
冠心病的生活禁忌
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冠心病患者需避免劇烈運動、高脂飲食、情緒激動及吸煙飲酒等生活禁忌，以降低心絞痛發(fā)作及心肌梗死風(fēng)險。

1、劇烈運動

高強度運動可能誘發(fā)心肌缺血，建議選擇散步、太極拳等低強度有氧運動，運動時心率控制在最大心率的50%-70%。

2、高脂飲食

動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物會加速動脈粥樣硬化，每日烹調(diào)油用量應(yīng)控制在25克以內(nèi)，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。

3、情緒激動

憤怒、焦慮等情緒波動會導(dǎo)致血壓驟升，可能引發(fā)冠脈痙攣，可通過正念冥想、深呼吸練習(xí)等方式調(diào)節(jié)情緒穩(wěn)定性。

4、吸煙飲酒

尼古丁會損傷血管內(nèi)皮，酒精可能干擾抗血小板藥物療效，建議完全戒煙并限制酒精攝入，男性每日飲酒不超過25克乙醇當(dāng)量。

冠心病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日監(jiān)測血壓血糖，外出時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，定期復(fù)查血脂、心電圖等指標(biāo)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>