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基礎(chǔ)體溫怎么測排卵

患者:女,43歲

病情描述:
基礎(chǔ)體溫怎么測排卵
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵主要通過連續(xù)測量晨起靜息體溫,觀察低溫期向高溫期轉(zhuǎn)變的規(guī)律性波動,體溫上升0.3-0.5℃可能提示排卵完成。

1、測量工具:

使用專用基礎(chǔ)體溫計,其精度達0.01℃,普通體溫計可能無法捕捉細微變化。

2、測量時間:

每日晨起未活動前測量,固定時間誤差不超過30分鐘,夜間睡眠需達6小時以上。

3、測量方法:

舌下測量保持5分鐘,避免口腔呼吸影響數(shù)據(jù),記錄時需標注月經(jīng)周期日數(shù)。

4、數(shù)據(jù)解讀:

持續(xù)低溫相后出現(xiàn)3天以上高溫相可判斷排卵,需結(jié)合宮頸黏液觀察提高準確性。

測量期間保持規(guī)律作息,避免飲酒、熬夜等干擾因素,連續(xù)記錄3個月經(jīng)周期可提高判斷可靠性。

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