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降血糖吃什么最好

患者:女,42歲

病情描述:
降血糖吃什么最好
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,穩(wěn)定餐后血糖水平。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有類胰島素作用,能幫助改善糖代謝。

3、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖,可增加飽腹感并減緩糖分吸收速度。

4、菠菜

菠菜富含鎂元素,能改善胰島素敏感性,輔助調(diào)節(jié)血糖。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖輸出和改善胰島素抵抗發(fā)揮作用。

2、格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解為單糖的過程。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑,通過增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖。

日常需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,配合規(guī)律有氧運動,定期監(jiān)測血糖變化。

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