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經(jīng)期用醋泡腳好不好

患者：男，42歲

病情描述:
經(jīng)期用醋泡腳好不好
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)期用醋泡腳多數(shù)情況下是可以的。醋泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、減輕經(jīng)期不適感。

1、促進血液循環(huán)

醋中的醋酸成分能夠擴張血管，促進下肢血液循環(huán)，幫助緩解經(jīng)期常見的下肢冰涼癥狀。

2、緩解疲勞

經(jīng)期女性易感疲勞，醋泡腳可通過溫熱刺激放松足部肌肉，達到消除疲勞的效果。

3、改善睡眠

足部有豐富的神經(jīng)末梢，醋泡腳產(chǎn)生的溫熱效應(yīng)能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于改善經(jīng)期睡眠障礙。

4、減輕不適

醋的弱酸性可幫助軟化角質(zhì)，同時其揮發(fā)性成分能通過足底反射區(qū)緩解經(jīng)期腰腹部不適。

建議使用溫水調(diào)配白醋，濃度不宜過高，泡腳時間控制在15-20分鐘，經(jīng)量過多或體質(zhì)特殊者應(yīng)咨詢醫(yī)師。

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