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久坐避免對前列腺炎

患者：男，48歲

病情描述:
久坐避免對前列腺炎
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

久坐可能誘發(fā)或加重前列腺炎，主要與局部血液循環(huán)障礙、免疫防御下降、細(xì)菌感染風(fēng)險增加、盆底肌肉緊張等因素有關(guān)。

1、血液循環(huán)障礙：

久坐壓迫會陰部導(dǎo)致前列腺充血水腫，建議每小時起身活動5分鐘，避免穿緊身褲。

2、免疫防御下降：

長期久坐降低局部免疫力，可適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素C，增強(qiáng)前列腺抗感染能力。

3、細(xì)菌感染風(fēng)險：

久坐易導(dǎo)致會陰潮濕滋生細(xì)菌，可能與大腸桿菌、葡萄球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為尿頻尿急，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、塞來昔布等藥物。

4、盆底肌緊張：

久坐使盆底肌群持續(xù)收縮，可能加重炎癥性疼痛，可通過溫水坐浴和凱格爾運動緩解。

日常建議多食用番茄、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物，每周進(jìn)行3次以上有氧運動，出現(xiàn)排尿異?；驎幪弁磻?yīng)及時就醫(yī)。

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