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來例假可以吃山楂嗎

患者:男,38歲

病情描述:
來例假可以吃山楂嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

來例假可以適量吃山楂。山楂具有活血化瘀作用,可能幫助緩解痛經(jīng),但過量食用可能刺激胃腸或加重出血,經(jīng)期飲食需注意避免生冷刺激。

1、活血化瘀

山楂含有機酸和黃酮類物質(zhì),有助于促進血液循環(huán),改善經(jīng)血淤滯引起的腹痛??纱钆浼t糖煮水飲用,每日不超過5顆鮮果。

2、胃腸刺激

山楂中的鞣酸可能刺激胃黏膜,經(jīng)期胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)反酸、腹脹。胃炎患者建議選擇山楂糕等加工制品。

3、出血風(fēng)險

月經(jīng)量多者過量食用可能延長經(jīng)期,尤其服用抗凝藥物期間需謹慎。建議經(jīng)期前三天控制攝入量。

4、體質(zhì)差異

陽虛體質(zhì)者過量食用可能加重畏寒,可搭配生姜;陰虛火旺者適量食用有助于平肝清熱。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡,避免冰鎮(zhèn)山楂制品,合并子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥者需咨詢醫(yī)生。

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