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老人貧血吃什么補(bǔ)品

患者:男,48歲

病情描述:
老人貧血吃什么補(bǔ)品
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老人貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、葉酸片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。建議每周食用1-2次,避免過量攝入膽固醇。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。焯水后食用可減少草酸含量。

3、紅棗

紅棗含鐵量較高,中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)氣血功效??芍笾嗷蚺菟嬘?,但含糖量較高需控制攝入量。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,瘦肉部位更適合老年人消化吸收。建議采用燉煮等易消化的烹飪方式。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀,建議餐后服用。用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。

2、琥珀酸亞鐵片

鐵劑吸收率較高,胃腸道副作用較小。服用時避免與鈣劑、茶同服影響吸收。

3、右旋糖酐鐵口服液

適用于口服鐵劑不耐受患者,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量??赡艹霈F(xiàn)牙齒染色等不良反應(yīng)。

4、葉酸片

針對巨幼細(xì)胞性貧血,需與維生素B12聯(lián)合使用。長期用藥需定期檢測血清葉酸濃度。

老年貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測治療效果。

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