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男性長期喝西洋參好處

患者:男,58歲

病情描述:
男性長期喝西洋參好處
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性長期適量飲用西洋參可能有助于改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖和抗氧化。西洋參的主要功效包括改善氣虛、緩解壓力、促進(jìn)代謝和保護(hù)心血管。

1、改善疲勞

西洋參含有人參皂苷,能幫助緩解體力疲勞和精神倦怠,適合工作壓力大的男性。日常可將西洋參切片泡水飲用,避免與濃茶同服。

2、增強(qiáng)免疫

西洋參中的多糖成分能刺激免疫細(xì)胞活性,降低感冒概率。建議免疫力低下者每周飲用2-3次,陰虛火旺者應(yīng)減量。

3、調(diào)節(jié)血糖

西洋參皂苷Rg3具有類胰島素作用,可輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者使用前需咨詢醫(yī)生,避免與降糖藥產(chǎn)生相互作用。

4、抗氧化

西洋參中的麥芽酚等成分能清除自由基,延緩細(xì)胞老化。長期吸煙或接觸污染環(huán)境的男性可適量補(bǔ)充,建議選擇無糖加工制品。

西洋參性偏涼,脾胃虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜飲用,連續(xù)服用不宜超過3個(gè)月,服用期間出現(xiàn)心慌或失眠需停用并就醫(yī)。

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