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內(nèi)分泌痘痘怎么消除

患者:女,46歲

病情描述:
內(nèi)分泌痘痘怎么消除
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌痘痘可通過(guò)調(diào)整作息、飲食管理、局部護(hù)理、藥物治療等方式消除。內(nèi)分泌痘痘通常由激素波動(dòng)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

1、調(diào)整作息

長(zhǎng)期熬夜會(huì)擾亂激素水平,導(dǎo)致雄激素分泌增加刺激皮脂腺。建議保持規(guī)律作息,保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免晝夜節(jié)律紊亂。

2、飲食管理

高糖高脂飲食會(huì)加重胰島素抵抗,促進(jìn)皮脂分泌。減少乳制品、精制碳水?dāng)z入,增加富含鋅的牡蠣、富含維生素A的胡蘿卜等食物。

3、局部護(hù)理

毛囊角化異常會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)堵塞形成粉刺。使用含水楊酸或杏仁酸的潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。

4、藥物治療

痤瘡丙酸桿菌感染會(huì)引起炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅腫痘??勺襻t(yī)囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。

日常注意避免擠壓痘痘,選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品,女性月經(jīng)前可適當(dāng)增加清潔頻率。若持續(xù)加重需就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

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