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排便少是什么原因

患者:女,43歲

病情描述:
排便少是什么原因
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

排便少可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量少于1500毫升會導(dǎo)致糞便干硬,建議成人每日飲用2000毫升溫水,分次少量飲用促進(jìn)腸道蠕動。

2、膳食纖維缺乏

長期精米白面飲食使腸道缺乏刺激,每日應(yīng)攝入25克膳食纖維,推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含纖維的食物。

3、腸道菌群失調(diào)

可能與抗生素使用、飲食單一等因素有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排便不暢,可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

常與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān),伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等腸道調(diào)節(jié)藥物。

建議保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動,若調(diào)整生活方式后癥狀未改善或出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀,需及時消化內(nèi)科就診。

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