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青少年患抑郁怎么辦

患者：女，56歲

病情描述:
青少年患抑郁怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

青少年抑郁可通過(guò)心理治療、家庭支持、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。抑郁通常由學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助識(shí)別負(fù)面思維模式，人際關(guān)系療法改善社交功能。家長(zhǎng)需定期陪同孩子參與治療，建立穩(wěn)定的醫(yī)患關(guān)系。

2、家庭支持

父母應(yīng)避免指責(zé)性語(yǔ)言，保持每天15分鐘以上專注傾聽。家庭治療可改善溝通模式，建議家長(zhǎng)參加親子心理課程。

3、藥物治療

重度抑郁需遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等SSRI類藥物。家長(zhǎng)需觀察藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)診調(diào)整劑量。

4、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每天接觸自然光1小時(shí)以上。家長(zhǎng)可協(xié)助制定日程表，避免孩子晝夜顛倒或過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)。

出現(xiàn)自傷傾向或持續(xù)兩周以上功能受損時(shí)需立即就醫(yī)，日常注意提供富含歐米伽3脂肪酸和維生素B族的飲食。

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