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如何快速去頭皮屑

患者:女,52歲

病情描述:
如何快速去頭皮屑
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

快速去頭皮屑可通過調(diào)整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物干預及生活方式改善實現(xiàn),常見原因包括馬拉色菌感染、皮膚干燥、脂溢性皮炎銀屑病。

1、調(diào)整洗護習慣

減少燙染頻率,避免過度清潔,水溫控制在37℃左右??蛇x擇含吡啶硫酮鋅的日常洗發(fā)水,輕柔按摩頭皮而非抓撓。

2、抗屑洗發(fā)水

含酮康唑、二硫化硒或水楊酸的藥用洗發(fā)水每周使用2-3次,癥狀緩解后改為維持頻率。需注意部分成分可能使發(fā)質(zhì)干澀。

3、藥物干預

頑固性頭屑可能與脂溢性皮炎有關,可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、丙酸氯倍他索乳膏或口服伊曲康唑,伴隨紅斑瘙癢時需聯(lián)合抗組胺藥。

4、生活方式改善

保證充足睡眠,減少高糖高脂飲食攝入,補充維生素B族和鋅元素。焦慮情緒會加重皮脂分泌,建議通過運動減壓。

持續(xù)頭屑伴頭皮紅腫脫發(fā)時需就醫(yī),排除銀屑病或特應性皮炎等疾病。日常避免用手摳抓頭皮,毛巾定期煮沸消毒。

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