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三伏天喝什么茶祛濕

患者:女,52歲

病情描述:
三伏天喝什么茶祛濕
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三伏天祛濕可飲用紅豆薏米茶、陳皮茯苓茶、冬瓜荷葉茶、生姜紅棗茶等,也可遵醫(yī)囑服用參苓白術散、藿香正氣水、五苓散、二妙丸等藥物。建議根據體質選擇茶飲,濕熱體質者避免溫補類茶飲,脾胃虛寒者慎用寒涼藥材。

1. 紅豆薏米茶

赤小豆與薏苡仁配伍可利水滲濕,適合肢體浮腫、舌苔厚膩者。體質偏寒者可加炒薏米,避免生薏米傷脾。

2. 陳皮茯苓茶

陳皮理氣健脾,茯苓健脾祛濕,二者合用改善脘腹脹滿、食欲不振。建議選用三年以上新會陳皮效果更佳。

3. 冬瓜荷葉茶

冬瓜皮利尿消腫,荷葉清熱化濕,適用于口渴尿黃、頭面油膩的濕熱體質。虛寒腹瀉者不宜長期飲用。

4. 生姜紅棗茶

生姜溫中散寒,紅棗補脾和胃,適合畏寒肢冷、大便溏薄的寒濕人群。陰虛火旺者需減少生姜用量。

祛濕茶飲建議晨起空腹或餐前飲用,避免與生冷食物同食。若出現(xiàn)口苦咽干、皮膚瘙癢等濕熱癥狀持續(xù)加重,需及時就醫(yī)排除肝膽疾病或代謝異常。

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