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散光眼如何自然恢復(fù)

患者：女，55歲

病情描述:
散光眼如何自然恢復(fù)
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

散光眼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中醫(yī)理療等方式自然恢復(fù)。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體調(diào)節(jié)失衡、遺傳因素、用眼不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每30分鐘遠(yuǎn)眺或閉眼休息，保持閱讀距離大于30厘米，光線需充足均勻。

2、眼部訓(xùn)練

通過眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、焦點(diǎn)切換、遠(yuǎn)近交替注視等訓(xùn)練增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)力，每日重復(fù)進(jìn)行可改善輕度散光。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加維生素A、葉黃素、花青素等營(yíng)養(yǎng)素攝入，適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓、深綠色蔬菜有助于維持角膜健康。

4、中醫(yī)理療

針灸睛明穴、承泣穴或耳穴壓豆可能改善眼部氣血循環(huán)，需由專業(yè)醫(yī)師操作，對(duì)功能性散光有一定緩解作用。

建議定期檢查視力變化，200度以上散光或伴隨視物變形需及時(shí)就醫(yī)，自然恢復(fù)方法僅適用于輕度散光。

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